Почему с возрастом кажется, что время летит быстрее

Замечали, что в школьные годы летние каникулы казались целой жизнью, но в более зрелом возрасте года пролетают, как один месяц? Это не старческое ворчание, а реально подтверждённый психологический феномен. У него есть научное объяснение, и даже не одно.

Первая причина — математическая, так называемая «теория пропорциональности восприятия времени». Для пятилетнего ребёнка один год — это 20% всей его жизни. Это огромный кусок опыта. А для 50-летнего человека один год — это всего лишь 2% прожитого времени.

Поскольку люди оценивают время относительно уже прожитого, каждый следующий год кажется всё более коротким и незначительным отрезком. Но это не единственный фактор.

Вторая причина кроется в работе мозга. В детстве вы каждый день узнавали что-то новое: учились плавать, первый раз шли в поход, знакомились с друзьями. Мозг активно записывает эти события, создавая множество ярких воспоминаний.

С возрастом жизнь становится рутинной: работа, дом, один и тот же маршрут, привычные задачи. Мозг, чтобы экономить энергию, перестаёт подробно записывать повторяющиеся события. Он как бы говорит: «Это я уже видел, не будем тратить место на накопителе».

В итоге, оглядываясь назад, вы находите в памяти меньше «зацепок» и событий. Период времени кажется сжатым, потому что в нём было мало новой информации. Дни сливаются в один день сурка.

Хорошая новость в том, что этот процесс можно замедлить. Чтобы «растянуть» время, нужно «кормить» мозг новизной. Путешествия, новые хобби, смена маршрутов до работы — всё это заставляет мозг снова включить режим активной записи и субъективное течение времени замедляется.