От переработок, стремительного ритма жизни и необходимости постоянно контактировать с людьми иногда сильно устаёшь. Если вы опасаетесь выгорания и проблем со здоровьем, старайтесь побольше отдыхать и расслабляться. Способов для этого много: медитации, прогулки по парку и продолжительный сон. А можно просто открыть браузер или приложение, чтобы послушать приятные звуки природы, — это тоже неплохо снимает стресс. Вот подборка сервисов.